ACTIVITAT FÍSICA

El dia 6 d’abril  es va celebrar el dia de l’activitat física. però no hauria de ser l’únic dia de l’any que ens movem, us mostrem en la infografía activitats per a fer tot l’any, faci sol , plogui o faci  fred.

A l’enllaç trobareu

130 trucs per ser mes actius o les rutes per municipi

http://pafes.cat/dmaf2017/10-trucs-per-ser-actius/

http://pafes.cat/dmaf2017/rutes-saludables/

Publicat dins de General | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Informació als usuaris arran de les enquestes a les portes dels centres de salut

1) Com puc saber si l’entrevistador de la porta és un professional del centre?

Els professionals dels centres desenvolupen la seva activitat dins dels edificis dels centres de salut (CAP, hospitals, centres de rehabilitació…).
En cap cas un professional del CAP, Hospital….farà enquestes i/o preguntes als usuaris en la via pública.

2) Els professionals dels centres de salut poden fer-me preguntes del meu estat de salut i hàbits de vida?

Els professionals sí poden fer-vos aquestes preguntes, però sempre seran realitzades en el marc de la consulta clínica o dins de les dependències comunes dels centres de salut (sala d’entrevistes, taulells de programació…)

3) Els entrevistadors són professionals dels centres de salut o d’algun organisme públic?

Els entrevistadors no tenen cap vinculació laboral o d’altra índole amb el sistema sanitari públic.
Son entrevistadors que sí tenen vinculació amb empreses privades i amb ànim de lucre.
Facilitar les vostres dades a aquests entrevistadors és una decisió personal, i atès l’ànim de lucre de l’empresa, pot comportar contactes posteriors per part de l’empresa privada, per vendre-us els seus productes.
També poden fer cessió de les vostres dades a altres empreses privades.

4) Què puc fer si no vull respondre a les preguntes de l’entrevistador?

No contestar a cap pregunta de l’entrevistador.
També podeu adreçar-vos a qualsevol professional ubicat dins del centre de salut per avisar-los de la presència d’entrevistadors a la porta del centre o a l’ entorn proper.

5) Consulta del ciutadà: Si rebo una trucada telefònica, com puc saber si és un professional del centre de salut?

Podeu demanar a la persona que us truca que us digui el nom del vostre metge de família o infermera del CAP (o en el seu defecte, el nom del metge del centre rehabilitador…). Aquesta informació us permetrà poder validar la informació i tenir constància que us truquen des del centre de salut.

6)  Què puc fer si vull denunciar aquesta pràctica fraudulenta?

Podeu adreçar-vos als Mossos d’Esquadra per posar una denúncia.

Publicat dins de General | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

La semFYC recomana la pràctica d’exercici físic com a medicina en el tractament de 26 malalties diferents

Blog de Salut Comunitària

ejercicio-fisico-correr

Basant-se en l’evidència científica, la semFYC recomana la pràctica d’exercici físic com a medicina en el tractament de 26 malalties diferents que es podrien agrupar en:

  • Malalties psiquiàtriques com la depressió, l’ansietat, l’estrès o l’esquizofrènia
  • Malalties neurològiques com la demència, la malaltia de Parkinson o l’esclerosi múltiple.
  • Malalties metabòliques com l’obesitat, la hipercolesterolèmia, la síndrome metabòlica, la síndrome de l’ovari poliquístic, la diabetis tipus 2 o diabetis tipus 1
  • Algunes de les principals malalties cardiovasculars com la hipertensió, la cardiopatía coronària, la insuficiència cardíaca, l’ictus cerebral i la claudicació intermitent
  • Malalties pulmonars com la malaltia pulmonar obstructiva crònica -EPOC, l’asma o la fibrosi quística
  • Trastorns musculoesquelètics com l’osteoartritis, l’osteoporosi, el mal d’esquena o l’artritis reumatoide
  • Nombrosos tipus de càncer, tenint en compte que s’estima que fins al 40%

Concretament en l’àmbit de les malalties cardiovasculars s’ha demostrat que la pràctica de l’exercici físic, “pel fet que genèticament estem programats per…

View original post 41 more words

Publicat dins de Sense Categoria | Deixa un comentari

NOVES RECOMANACIONS PER A UN SON SEGUR DELS NADONS: PREVENCIÓ DE LA SÍNDROME DE LA MORT SOBTADA DEL LACTANT

Què és la síndrome de la mort sobtada del lactant (SMSL) ?

La SMSL és la mort inesperada i inexplicable d’un nen de menys d’un any de vida, generalment mentre dorm.

És freqüent?

És la primera causa de mortalitat infantil en nens entre el primer mes de vida i els 12 mesos de vida a països desenvolupats i encara que no és molt freqüent, quan es presenta, és devastadora per a les famílies.

La màxima incidència es produeix entre els 2 i els 3 mesos d’edat, sent poc freqüents els casos després dels 6 mesos de vida.

La veritable incidència de la mort sobtada al nostre país no està ben establerta. Els països occidentals tenen una taxa d’incidència de 0,5 a 3 casos per mil nascuts vius. Continua llegint

Publicat dins de Sense Categoria | Deixa un comentari

Cat@Salut La Meva Salut

El Cat@Salut La Meva Salut és un espai digital, personal i intransferible de consulta que permet a la ciutadania disposar de la seva informació personal de salut i utilitzar-la d’una forma segura i confidencial, a més de facilitar-li la realització de tràmits electrònics.

Les persones majors d’edat, per mitjà de la Cat@Salut La Meva Salut, poden accedir a les dades i a la informació més rellevant sobre la seva salut.

Més informació a :

http://ticsalut.gencat.cat/ca/projectes_estrategics/canal_personal_de_salut/

Publicat dins de General | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari